早上先到運動館先熱身（跑步機25分鐘）妞爸再從頭教大妞從頭到腳的伸展接著再做股四頭肌、股後肌⋯等腿部重訓再做簡單的球感叩接下午嫩妞提議放鬆一下～ Tags: 0 comments 32 likes 0 shares Share this: 排球雙妞的美妙人生 About author not provided 雙妞喜愛排球，妞爸因而建立的這個粉絲團，紀錄雙妞在排球的成長紀錄~ 1074 followers 863 likes View all posts